cardio

kardiyo, kardiyo egzersizi

Koşma, bisiklete binme veya yüzme gibi kalbin daha hızlı atmasını sağlayan egzersiz.

Basit İngilizce açıklama: Exercise that makes your heart beat faster, such as running, cycling, or swimming.

• I do cardio every morning.
• She prefers cardio to lifting weights.
• How much cardio did you do at the gym?

Eş anlamlılar: aerobic exercise

Sık kullanılan kalıplar: do cardio, cardio and weights, daily cardio

kardiyovasküler, kardiyo

Kalbin, akciğerlerin ve kan dolaşımının sağlığı veya çalışmasıyla ilgili.

Basit İngilizce açıklama: Related to the health and activity of your heart, lungs, and blood flow.

• Walking is good cardio exercise.
• Her cardio fitness improved after months of training.
• Try a short cardio workout before lifting weights.

Eş anlamlılar: cardiovascular, cardiorespiratory

Sık kullanılan kalıplar: cardio exercise, cardio fitness, cardio workout